en

Підтримка після перинатальних втрат:
Важливо не бути самотнім у своєму горі

Перинатальні втрати – тема, яка торкається кожної четвертої-п'ятої сім'ї. Дізнайтеся більше про горе і як підтримати себе або близьких

Що таке перинатальні втрати?


Перинатальна втрата — це трагічна подія, яка включає втрату дитини на різних етапах вагітності або незабаром після народження. Це може бути:

  • аборт;
  • завмирання дитини на будь-якому терміні вагітності;
  • передчасне народження і смерть дитини в пологах чи перші години;
  • мертвонародження;
  • рання дитяча смерть у перший тиждень або перший місяць життя (неонатальна смерть).
За оцінкою ВООЗ, щороку у світі близько 15 мільйонів дітей з’являються на світ передчасно, один мільйон з них помирає від ускладнень.

Чому ця тема важлива?


Перинатальні втрати досі залишаються темою, яку часто уникають у суспільстві. Це відбувається тому, що перинатальні втрати протиприродні: батьки не мають ховати своїх дітей. Тому, це дуже болісна і особливо делікатна тема. Це призводить до того, що більшість родин переживають своє горе самотужки, без належної підтримки. Однак, кожна людина заслуговує на співчуття, емпатію та допомогу.

Ключові факти:

  • 20-25% вагітностей закінчуються втратою дитини;
  • Передчасні пологи є основною причиною дитячої смертності серед дітей до 5 років;
  • Втрата дитини може трапитися у кожної родини, і це набагато ближче, ніж нам здається.
Жовтень вважається місяцем обізнаності про перинатальні втрати, а 15 жовтня — день пам’яті дітей, що померли надто рано.

Відео, які розкажуть більше:



Про перинатальні втрати
Інтерв'ю для НТН про перинатальні втрати: Юлія Александрова, Олександра Балясна, Світлана Максюта та Інна Юрах



Школа Батьків, ТЕМА №5: “Втрата дитини: коли шукаєш світло в темряві”
В цьому відео про втрати, переживання та психологічну допомогу при втратах.

Як підтримати тих, хто втратив дитину?


Найважливіше у спілкуванні з родиною, яка пережила втрату — це повага, чуйність та підтримка. Ось декілька простих, але важливих порад:

  • Скажіть: "Мені дуже шкода", "Я поруч, якщо тобі щось потрібно", а не "Все буде добре" чи "Візьми себе в руки" чи "Ти ще народиш".
  • Не уникайте розмови та не змінюйте тему.
  • Пропонуйте підтримку, але не наполягайте, якщо батьки відмовляються.
  • Якщо не знаєте, що сказати — не говоріть нічого. Ви можете просто обійняти людину в горі і це вже буде важливим — "я з тобою".
Перші хвилини після втрати важливі, і від того, як буде надана психологічна допомога у лікарнях, залежить рівень травматизації родини. Правильний підхід допоможе батькам знайти сили жити далі і уникнути руйнівних наслідків для родини, тому багато залежить від того, хто поруч і на скільки обізнаний в наданні підтримки після інформування про загибель дитини.

Підтримка чоловіків після втрати


Чоловіки також переживають втрату дитини, хоча часто це залишається непомітним. Суспільство тисне на чоловіків, примушуючи їх приховувати свої емоції. Однак підтримка потрібна обом батькам. І часто чоловіки проживають гостро втрату через деякий час, коли відчувають, що підвищена увага до них пройшла та/або коли вони вже виконали свою функцію підтримки своєї жінки — пік болю може настати через кілька місяців і це нормально.

Деякі рекомендації:

  • Говоріть один з одним про втрату в парі (з близькими, кому довіряєте);
  • Важливо визнати, що чоловіки також мають право на горе;
  • Горе може проявляти себе в різний спосіб і має різні етапи від сліз, суму до підвищеної злості, агресивності в поведінці.

Як ми можемо допомогти?


Наша організація надає всебічну підтримку родинам, які втратили дитину:

  • Психологічна та інформаційна допомога після інформації про смерть дитини на будь-якому етапі вагітності.
  • Психологічний супровід під час складної вагітності з ризиком передчасних пологів.
  • Супровід під час вагітності, яка настала після втрати, з метою зменшення тривожності.
  • Підтримка родин, які втратили дитину невдовзі після пологів.
Ми також надаємо текстильні набори для найменших дітей, щоб батьки могли попрощатися з малюком з гідністю.

Підтримка онлайн


Ми створили закриту групу на Facebook «Янголи. Підтримка родин з перинатальними втратами», де батьки, які пережили втрату, можуть поспілкуватися, отримати психологічну допомогу та підтримку від інших родин, поділитися своїми історіями та знайти емоційний відгук, а також інформацію, яка може допомогти проживати горе.

Партнерські ресурси та корисні матеріали


В Україні допомогу при перинатальних втратах фахово надають такі організації як «Ранні пташки», Опіка Ангела, Слід Життя / Imprint of Life, Природні Права Україна, Дбайливо до себе та інші. Ми вдячні журналістам, які не бояться говорити про таку незручну, але важливу тему. Вдячні колегам, які турботливо розвивають простір та надають підтримку та допомогу із відновленням після втрат.



Рекомендуємо ознайомитися з книгою наших партнерів, що допоможе прожити горе.
Авторки: Тетяна Бут, Оксана Панасенко. — Як пережити втрату дитини і не збожеволіти. / Мати Янгола.

Ми поруч. Не залишайтеся наодинці з горем. Зверніться за допомогою та підтримкою.
© 2024 Association of parents of prematurely born children "Early Birds".